Памятка для родителей выпускников

«Что нель­зя делать роди­те­лям во вре­мя ГИА»

Госу­дар­ствен­ная ито­го­вая атте­ста­ция – слож­ный и ответ­ствен­ный пери­од для выпуск­ни­ков. Одна из важ­ней­ших задач роди­те­лей в этот пери­од – создать для сво­их детей ком­форт­ные усло­вия. Помощь роди­те­лей пред­по­ла­га­ет не толь­ко вни­ма­ние и забо­ту, но и отказ от неко­то­рых дей­ствий и моде­лей пове­де­ния. Итак, что нель­зя делать роди­те­лям во вре­мя ГИА:

* Допус­кать пере­груз­ку (как пси­хо­эмо­ци­о­наль­ную, так и физи­че­скую) – под­го­тов­ка к экза­ме­нам не долж­на нару­шать при­выч­ный для ребен­ка режим: сон, пре­бы­ва­ние на све­жем воз­ду­хе, учеб­ная дея­тель­ность, при­е­мы пищи; сле­ду­ет огра­ни­чить, све­сти к мини­му­му ком­пью­тер­ные игры, про­смотр ост­ро­сю­жет­ных филь­мов, теле­пе­ре­дач; так­же необ­хо­ди­мо помочь ребен­ку раци­о­наль­но рас­пре­де­лить вре­мя, отве­ден­ное на под­го­тов­ку к экза­ме­нам.

*Зани­мать­ся само­ле­че­ни­ем, раз­ре­шать само­сто­я­тель­но при­ни­мать успо­ко­и­тель­ные сред­ства, пси­хо­сти­му­ля­то­ры – что­бы избе­жать нега­тив­ных послед­ствий, при­ем любых меди­ка­мен­тов дол­жен осу­ществ­лять­ся по назна­че­нию вра­ча.

* Игно­ри­ро­вать жало­бы ребен­ка на пло­хое само­чув­ствие (голов­ная боль, голо­во­кру­же­ние, желу­доч­ные и кишеч­ные боли и др.) – пси­хо­эмо­ци­о­наль­ное напря­же­ние и физи­че­ская нагруз­ка, свя­зан­ная с актив­ной учеб­ной дея­тель­но­стью в пери­од под­го­тов­ки и сда­чи экза­ме­нов, могут вызвать реаль­ное ухуд­ше­ние здо­ро­вья.

* Транс­ли­ро­вать ребен­ку соб­ствен­ные пере­жи­ва­ния – экза­ме­на­ци­он­ная пора – слож­ный, ответ­ствен­ный и напря­жен­ный пери­од для каж­до­го выпуск­ни­ка, и выра­жа­е­мые близ­ки­ми людь­ми вол­не­ние, тре­во­га, неуве­рен­ность нега­тив­но ска­жут­ся на пси­хо­эмо­ци­о­наль­ном состо­я­нии ребен­ка.

o Запу­ги­вать ребен­ка, напо­ми­нать о слож­но­сти и ответ­ствен­но­сти пред­сто­я­щих экза­ме­нов, стро­ить пес­си­ми­стич­ные про­гно­зы отно­си­тель­но резуль­та­тов сда­чи экза­ме­нов – это не повы­ша­ет моти­ва­цию, а толь­ко уси­ли­ва­ет тре­во­гу, созда­ет эмо­ци­о­наль­ные барье­ры, кото­рые сам ребе­нок пре­одо­леть не может.

* Кри­ти­ко­вать, под­чер­ки­вать недо­стат­ки ребен­ка, при­по­ми­нать неуда­чи – опи­рай­тесь на силь­ные сто­ро­ны ребен­ка.

* Исполь­зо­вать в раз­го­во­ре с ребен­ком и при ребен­ке фра­зы, кото­рые могут вызвать у него ощу­ще­ние безыс­ход­но­сти, бес­по­мощ­но­сти, чув­ство вины: «Мы столь­ко денег запла­ти­ли репе­ти­то­рам…», «Ты дол­жен сдать экза­мен не мень­ше, чем на…», «Я не пере­жи­ву, если ты пло­хо сдашь экза­мен», «Нуж­но было весь год учить­ся нор­маль­но…» и др.

* Запре­щать обще­ние с дру­зья­ми (сов­мест­ные про­гул­ки, пере­пис­ку в соци­аль­ных сетях и т. д.) – обще­ние со зна­чи­мы­ми для ребен­ка людь­ми в стрес­со­вый пери­од может ока­зать пси­хо­те­ра­пев­ти­че­ский эффект; целе­со­об­раз­нее обсу­дить с ребен­ком, сколь­ко вре­ме­ни он может уде­лить подоб­но­му обще­нию в усло­ви­ях под­го­тов­ки к экза­ме­нам.

 

Запись опубликована в рубрике Без рубрики с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...